Telefony zaufania
W sytuacjach, gdy nasza placówka jest niedostępna, a potrzebujesz pilnej pomocy, możesz skorzystać z ogólnopolskich telefonów zaufania i placówek świadczących wsparcie w kryzysie. Poniżej znajdziesz listę organizacji, które oferują profesjonalną pomoc.
Gdzie szukać wsparcia?
Pomoc telefoniczna w sytuacjach kryzysowych
Nie musisz sam radzić sobie z problemami. Skontaktuj się z jednym z dostępnych numerów, jeśli czujesz, że potrzebujesz natychmiastowej rozmowy, porady lub interwencji. Specjalistyczne wsparcie może pomóc Ci przetrwać trudne chwile. Dbaj o siebie i pamiętaj, że pomoc jest zawsze obok ciebie.
Kryzysowy Telefon Zaufania
tel. 116 123 | 24h/7
Osoby w kryzysie mogą znaleźć wsparcie na platformie www.116sos.pl 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu. Pomoc można uzyskać dzwoniąc, piszą na chacie lub wypełniając formularz kontaktowy. Więcej informacji można znaleźć na stronie: www.116sos.pl.
Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży
tel. 116 111 | 24h/7
Więcej informacji na www.116111.pl
Antydepresyjny Telefon Zaufania Fundacji
ITAKA 22 484 88 01
Poniedziałki, wtorki i środy | godz. 15-20
W poniedziałki i wtorki telefon odbiera psycholog, w środy seksuolog. Więcej informacji na stronie: https://stopdepresji.pl/antydepresyjny-telefon-zaufania/
Telefon zaufania Fundacji Twarze Depresji
tel. 22 290 44 42
Dzwonić można we wtorki i środy od godz. 8.00 do 11.00 oraz we czwartki od 19.00 do 21.00. Więcej na stronie: https://twarzedepresji.pl/telefon/
Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji
tel. 22 594 91 00
Przy telefonie dyżuruje lekarz psychiatra. Więcej informacji na stronie: forumprzeciwdepresji.pl/antydepresyjny-telefon
Pomoc dla osób w żałobie telefon wsparcia
tel. 800 108 108
Od poniedziałku do piątku w godzinach 14.00 - 20.00, więcej informacji na stronie Fundacji Nagle Sami: naglesami.org.pl
Telefon interwencyjny Fundacji Centrum
Praw Kobiet, tel. 22 594 91 00 | 24h/7
Więcej informacji na stronie Fundacji https://cpk.org.pl/pomoc/pomoc-telefoniczna/
Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy “Niebieska Linia”, tel. 800 120 002 | 24h/7
Więcej informacji na stronie www.niebieskalinia.org
Ogólnopolski Telefon Zaufania Narkotyki
Narkomania, tel. 800 199 990
Codziennie godz. 16.00 - 21.00, z wyjątkiem świąt państwowych
Telefon Zaufania „Narkotyki – Narkomania” został uruchomiony z myślą o osobach używających narkotyków, uzależnionych oraz ich bliskich.
Więcej informacji na stronie Krajowego Biura Do Spraw Przeciwdziałania Narkomanii: www.kbpn.gov.pl/portal?id=111047
Ogólnopolski Telefon Zaufania Uzależnienia behawioralne, tel. 801 889 880
Codziennie godz. 17.00 - 22.00, z wyjątkiem świąt państwowych
Więcej informacji na stronie Krajowego Biura Do Spraw Przeciwdziałania Narkomanii: www.kbpn.gov.pl/portal?id=111047
