790 219 220 kontakt@pro-psyche.pl

Pomoc Psychologiczna i Psychoterapia

artykuły pisane dla Twojego zdrowia i rozwoju przez specjalistów

Najnowsze artykuły w kategorii

Systemowa terapia rodzin, czyli rodzina u psychoterapeuty

Systemowa terapia rodzin, czyli rodzina u psychoterapeuty

Psychoterapia systemowa skierowana jest do rodzin, które doświadczają różnego rodzaju zmian i trudności. Rodzinę postrzega się w niej jako system, w którym każdy z członków oddziałuje na siebie wzajemnie. Terapia systemowa może być szczególnie przydatna rodzinom,...

Psychoterapia par, terapia partnerska – dla kogo?

Psychoterapia par, terapia partnerska – dla kogo?

Terapia par skierowana jest do osób doświadczających szeroko rozumianego kryzysu w związku. Prowadzimy ją zgodnie z tym, jak funkcjonują partnerzy w relacji i uwzględniamy ich gotowość do zmiany. Terapia par polecana jest osobom, które: doświadczają trudności czy...

Zaburzenie osobowości borderline – jak leczyć?

Zaburzenie osobowości borderline – jak leczyć?

Borderline można skutecznie leczyć. Badania potwierdziły, że terapia pomaga wielu osobom zmagającym się z tym problemem. Jeszcze niedawno sądzono, że w przypadku osób cierpiących na borderline poprawa funkcjonowania jest prawie niemożliwa, ale na szczęście długofalowe...

Borderline – zaburzenia emocjonalne w zaburzeniu osobowości

Borderline – zaburzenia emocjonalne w zaburzeniu osobowości

Zaburzenie osobowości borderline to nierzadko skrajne wahania nastroju, nagłe i nieprzewidywalne wybuchy złości i gniewu, strach przed porzuceniem i obawa przez zbytnią bliskością, skłonność do autodestrukcji, groźby i próby samobójcze, dojmujące uczucie pustki....

Depresja – objawy, przyczyny, leczenie depresji

Depresja – objawy, przyczyny, leczenie depresji

Ciągłe poczucie smutku, pesymistyczne myśli dotyczące przyszłości, brak energii, obojętność, spadek poczucia własnej wartości, trudności w skupieniu myśli - to tylko niektóre z możliwych objawów depresji. W życiu każdego człowieka pojawiają się czasem takie stany, w...

Jesienna chandra czy depresja sezonowa?

Jesienna chandra czy depresja sezonowa?

Złota polska jesień – dla jednych najpiękniejsza pora roku, dla innych – czas spadku formy psychofizycznej. Jesienna chandra i depresja sezonowa – wyjaśniamy czym są i kiedy warto udać się do specjalisty. Wyglądając za okno nie mamy wątpliwości, że okres wakacyjny...

Uzależnienie od pornografii i niekontrolowana masturbacja

Uzależnienie od pornografii i niekontrolowana masturbacja

Uzależnienie od pornografii oraz uzależnienie od masturbacji stanowią coraz częstszy problem w gabinecie specjalistów. Psycholog, psychoterapeuta może zaproponować specjalistyczne leczenie, które będzie dostosowane do indywidualnych potrzeb osoby.

Testy psychologiczne – kiedy je stosować?

Testy psychologiczne – kiedy je stosować?

Testy psychologiczne mogą być wykorzystywane do opisu takich obszarów funkcjonowania człowieka jak osobowość, zdolności poznawcze (np. iloraz inteligencji), zdrowie psychiczne, umiejętności i kompetencje (np. inteligencja emocjonalna). Próbując przedstawić prostą i...

Pomoc dla osób nieheteroseksualnych

Pomoc dla osób nieheteroseksualnych

W dużej mierze stres mniejszościowy doświadczany przez osoby nieheteroseksualne, bierze się ze stygmatyzacji, dyskryminacji i przemocy, których mogą doświadczać w przestrzeni społecznej. Psychoterapia ukierunkowana na leczenie problemów psychicznych, których...

Psycholog, psychoterapeuta, czy psychiatra?

Psycholog, psychoterapeuta, czy psychiatra?

Wiesz, że potrzebujesz pomocy, ale do kogo najlepiej się zwrócić? Kto będzie odpowiedni w danej sytuacji: psycholog, psychiatra, a może psychoterapeuta? Psychiatra Jest to lekarz medycyny, który ukończył studia lekarskie oraz specjalizację z zakresu...

Jak wygląda pierwsza wizyta u psychiatry?

Jak wygląda pierwsza wizyta u psychiatry?

W związku z rozpoczęciem współpracy ze specjalistą psychiatrą i psychoterapeutką, lek. med. Katarzyną Łachut (przeczytaj więcej o specjaliście), zdecydowaliśmy się przybliżyć Państwu na czym polega specyfika wizyty u psychiatry, czego można się spodziewać oraz...

Depresja i trudne zachowania młodzieży

Depresja i trudne zachowania młodzieży

W przypadku młodzieży depresja miewa bardziej zróżnicowany i mniej typowy przebieg, aniżeli ma to miejsce w przypadku osób dorosłych. "Skąd bierze się smutek młodości? Gwałtowne przestrojenie biologiczne odbija się w obrazie subiektywnym w postaci niepokoju,...

Czym NIE jest psychoterapia psychodynamiczna?

Czym NIE jest psychoterapia psychodynamiczna?

Czasem możemy odczuwać złość, radość i inne emocje, jednocześnie nie rozumiejąc tego, skąd się nagle wzięły. Niekiedy też zachowujemy się "zupełnie nie jak my" lub robimy rzeczy, których nie potrafimy uzasadnić, np. cały czas znajdujemy "nieodpowiednich partnerów"...

Orientacja seksualna: dezorientacja młodzieży i dorosłych

Orientacja seksualna: dezorientacja młodzieży i dorosłych

Czy jestem gejem? Czy jestem lesbijką? Czy mój syn jest gejem? Czy moja siostra jest lesbijką? Homo czy hetero, a może bi? Zazwyczaj wątpliwości związane z orientacją seksualną wiążemy z brakiem doświadczenia i  młodym wiekiem. Dorośli mogą jednak, tak samo jak...

Przemoc jako reakcja na wstyd, psychoterapia jako sposób na zmianę

Przemoc jako reakcja na wstyd, psychoterapia jako sposób na zmianę

"Mężczyzna, który w przeszłości doświadczał nieustającej pogardy i upokorzeń ze strony matki - włącznie z nadużyciem fizycznym, emocjonalnym i seksualnym - często znajdował się na skraju bardzo toksycznego wstydu. Nierzadko żądał od swojej dziewczyny aby ta...

Osobowość unikająca, lęk przed krytyką i odrzuceniem

Osobowość unikająca, lęk przed krytyką i odrzuceniem

Życie z potrzebą przewidywania konsekwencji każdego ruchu i chronienia własnej osoby przed najmniejszymi przejawami krytyki i niepowodzenia jest okupione ogromnym wysiłkiem i wręcz wyczerpującym lękiem. Ludzie z osobowością unikającą (inaczej osobowość lękliwa)...

Najnowsze artykuły na blogu

Diagnoza psychoseksuologiczna osób transseksualnych (Bydgoszcz)

Diagnoza psychoseksuologiczna osób transseksualnych (Bydgoszcz)

W poniższym tekście opisujemy przebieg procesu diagnostycznego i opiniowania na rzecz osób transseksualnych, które chcą podjąć leczenie hormonalne i/lub chirurgiczne, a także dążą do podjęcia działań prawnych w celu korekty płci metrykalnej. Jak długo trwa diagnoza?...

Przedwczesny wytrysk – leczenie psychologiczne

Przedwczesny wytrysk – leczenie psychologiczne

Przedwczesny wytrysk jest problemem występującym u mężczyzn w różnym wieku, o różnym statusie, wysportowanych, wyrzeźbionych i tych z nadwagą, facetów homo i heteroseksualnych, nie ma reguły. Istnieją jednak skuteczne metody leczenia. Podstawą jest określenie udziału...

Zalety morsowania – lepsze samopoczucie i leczenie depresji?

Zalety morsowania – lepsze samopoczucie i leczenie depresji?

Szacowany czas czytania: 8 minut Amatorzy zimowych kąpieli w lodowatej wodzie często jako główne zalety morsowania podają lepsze samopoczucie oraz poprawę odporności organizmu. Chwalą sobie życie bez przeziębienia, a gdy już dopadnie ich infekcja przechodzą ją w...