Terapia par skierowana jest do osób doświadczających szeroko rozumianego kryzysu w związku. Prowadzimy ją zgodnie z tym, jak funkcjonują partnerzy w relacji i uwzględniamy ich gotowość do zmiany. Terapia par polecana jest osobom, które: doświadczają trudności czy...
Relacje i związki
artykuły pisane dla Twojego zdrowia i rozwoju przez specjalistów PsychiatraPsychologNajnowsze artykuły w kategorii
Psychoterapia par – jak wygląda pierwsze spotkanie?
Pierwsze spotkanie z psychoterapeutą par może budzić niepokój związany z niewiedzą o tym, jak takie spotkanie wygląda i czego można się na nim spodziewać. Dlatego też poniżej prezentujemy najważniejsze kwestie związane z pierwszą wizytą poprzedzającą psychoterapię par...
Akceptacja siebie, a intymność i poczucie własnej wartości
Jeśli sami nie akceptujemy siebie, to trudno będzie nam budować głębokie i intymne związki z innymi. Akceptacja siebie to fundament naszego psychicznego dobrostanu. Rzadko kiedy odważam się na generalizacje. Psycholog czy psychoterapeuta zazwyczaj zaczyna odpowiadać...
Po odmowie bliskiej osoby potrafisz się tylko złościć? Wiele tracisz
Bez względu na to, jak emocjonalnie zareagujemy na odmowę bliskiej osoby, istnieje kilka pytań, które warto sobie wówczas zadać, aby wykorzystać tę sytuację do zbliżenia się do siebie, zamiast wycofywać się w smutku lub złości. Często refleksja nad tym, co czuje druga...
Reakcje na zachowania partnera lub partnerki mogą się zmieniać
Formy kontaktu z partnerem lub partnerką zmieniają się w ciągu życia. Na początku związku dążymy do bardzo intensywnego kontaktu, później bywa, że chcemy mieć więcej przestrzeni tylko dla siebie. Bycie z drugą osobą w bliskiej relacji nieodzownie wiąże się z częstym...
Najnowsze artykuły na blogu
Wojna na Ukrainie – jak radzić sobie z lękiem?
Złość, gniew, bezsilność i przede wszystkim lęk - to emocje jakie towarzyszą nam od momentu, kiedy dowiedzieliśmy się o ataku na Ukrainę. Naturalną reakcją na wydarzenia, których jesteśmy świadkami jest lęk. Obecnie docierają do nas praktycznie ze...
Prezenty dla seniora – 10 praktycznych propozycji
Pod choinką dla seniora: przegląd praktycznych przedmiotów, mogących ułatwić życie osobom z różnymi dolegliwościami wieku starszego. Chyba każdy lubi prezenty i dostawać, i dawać. Są osoby, które już kilka miesięcy przed świętami „kompletują” podarki dla całej rodziny...
Psychiatria – choroby psychiczne trzeba „oswoić”
Dolegliwości psychiczne dotykają bardzo dużą część społeczeństwa. Wciąż jednak pozostają tematem tabu. Pacjenci boją się stygmatyzacji, skutków ubocznych leków, wpływu choroby na życie zawodowe. Czy słusznie? Z obserwacji lekarzy psychiatrów wynika, że pacjenci...