fbpx

Bez kategorii

artykuły pisane dla Twojego zdrowia i rozwoju przez specjalistów
PsychiatraPsycholog

Najnowsze artykuły w kategorii

Prezenty dla seniora – 10 praktycznych propozycji

Pod choinką dla seniora: przegląd praktycznych przedmiotów, mogących ułatwić życie osobom z różnymi dolegliwościami wieku starszego. Chyba każdy lubi prezenty i dostawać, i dawać. Są osoby, które już kilka miesięcy przed świętami „kompletują” podarki dla całej rodziny...

Psychiatria – choroby psychiczne trzeba „oswoić”

Dolegliwości psychiczne dotykają bardzo dużą część społeczeństwa. Wciąż jednak pozostają tematem tabu. Pacjenci boją się stygmatyzacji, skutków ubocznych leków, wpływu choroby na życie zawodowe. Czy słusznie?  Z obserwacji lekarzy psychiatrów wynika, że pacjenci...

Najnowsze artykuły na blogu

Fizjoterapia i masaż niemowląt oraz dzieci – metody

Fizjoterapia i masaż niemowląt oraz dzieci – metody

Metody: NDT Bobath, PNF, PTR a także integracja sensoryczna oraz masaż są często wykorzystywane w fizjoterapii niemowląt i dzieci. Na czym polegają? Kiedy się je stosuje?  Rehabilitacja najmłodszych wymaga wiele cierpliwości, wyczucia, a czasem stosowania kilku...

Ćwicz – zadbasz o ciało i psychikę

Ćwicz – zadbasz o ciało i psychikę

Sport pomaga nie tylko utrzymać ciało w dobrej kondycji, ale także dobrze działa na psychikę i funkcje poznawcze mózgu. Badania potwierdzają, że aktywność fizyczna może wspierać między innymi leczenie depresji. Aktywność fizyczna odgrywa bardzo dużą rolę w utrzymaniu...

Masaż – dobry na depresję, stany lękowe

Masaż – dobry na depresję, stany lękowe

Masaż może łagodzić objawy depresji i stany lękowe m.in. dzięki temu, że obniża poziom kortyzolu, powoduje wzrost stężenia serotoniny i wyrzut endorfin. Masaż wzmacnia więzi Najstarsze wzmianki o masażu, jako metodzie wspierającej powrót do zdrowia,...