ul. Stawowa 26/3u, Bydgoszcz kontakt@pro-psyche.pl 601 790 779

Motywacja w sporcie – jak się motywować?

Podstawą w pracy nad udoskonalaniem motywacji u zawodników jest chęć poznania motywów podejmowania aktywności sportowej. Ważna jest zarówno motywacja wewnętrzna jak i zewnętrzna. Warto zapytać samego siebie: czy lubię to co robię? Dlaczego lubię ten sport? Za co?… Czytaj dalej…

Trening mentalny dla sportowców – co to takiego?

Trening mentalny prowadzony przez psychologa sportu Do głównych obszarów działalności psychologa sportu, z którymi pracuje wspólnie ze sportowcem to: praca nad zwiększeniem motywacji, budowanie pewności siebie, umiejętność regulacji nastroju, umiejętność radzenia sobie ze stresem czy też poprawianie zdolności… Czytaj dalej…

Czym jest psychologia sportu? Kim jest psycholog sportu?

Psycholog sportu – kim jest i czym się zajmuje? Znaczenie roli psychiki podkreśla australijska legenda pływacka Elka Graham, która stwierdziła, że „podczas treningów każdy skupia się w 90 procentach na stronie fizycznej, a w 10 procentach na psychicznej,… Czytaj dalej…