Profilaktyka Prezenty dla seniora – 10 praktycznych propozycji
Praktyczne prezenty dla seniora: pojemnik na leki, naczynia, łyżka przeciwwstrząsowa, chwytaki, trening pamięci i książki z dużą czcionką.
Centrum Medyczne Propsyche
Blog
Kategoria: Profilaktyka
Profilaktyka 
Profilaktyka Kawa a choroby otępienne – może pomóc
Co badania mówią o wpływie kawy na ryzyko chorób otępiennych, jak kofeina działa na mózg, ile filiżanek dziennie warto pić i kto powinien z nią uważać.
Profilaktyka Jak rozwijać uważność? Co po kursie MBSR?
Praktykę uważności po kursie MBSR można rozwijać dalej. Wyjaśniamy, czym różnią się treningi CMT i MBCT, jakie kompetencje rozwijają i komu pomagają.
Profilaktyka Wśród roślin jesteśmy zdrowsi i szczęśliwsi
Kontakt z zielenią łagodzi lęk, sprzyja szybszemu powrotowi do zdrowia po operacji i wspiera odporność. Zbieramy badania o wpływie roślin na psychikę i ciało.
Profilaktyka Zalety morsowania - lepsze samopoczucie i leczenie depresji?
Morsowanie poprawia nastrój i uodparnia na stres, ale nie zastąpi leczenia depresji. Sprawdzamy, co mówią badania o zimnych kąpielach i zdrowiu psychicznym.
Profilaktyka Ćwiczenia w izolacji – jak sobie radzić?
Psycholog i klubowicz crossfitu podpowiada, jak przetrwać izolację bez treningów w klubie: nastawienie, trening mentalny i domowe formy aktywności fizycznej.