brak potrzeb seksualnych – trudności w osiąganiu orgazmu – lęk przed współżyciem – przedwczesny/opóźniony wytrysk – zaburzenia erekcji – nadmierny popęd seksualny – uzależnienie od seksu – kompulsywna masturbacja – niekontrolowane korzystanie z pornografii
Jeśli chcesz, aby Twoje życie seksualne było bardziej satysfakcjonujące i odpowiadające Twoim potrzebom proponujemy wizytę u specjalisty. W Propsyche oferujemy pomoc w przypadku takich problemów, jak m.in.: brak lub obniżenie potrzeb seksualnych, trudności w osiąganiu orgazmu, lęk przed współżyciem, przedwczesny/opóźniony wytrysk, zaburzenia erekcji, uzależnienie od seksu. Na wsparcie mogą liczyć także osoby nieheteronormatywne i ich rodziny, a także rodzice potrzebujący konsultacji na temat rozwoju psychoseksualnego dzieci i młodzieży.
W Propsyche pomagamy osobom o różnych tożsamościach, orientacjach i potrzebach seksualnych. Prowadzimy konsultacje dla rodziców dotyczące rozwoju psychoseksualnego dzieci i młodzieży, a także psychoterapię dla osób transpłciowych i różnorodnych płciowo, włączając w to doradztwo i wsparcie w tranzycji. Pracujemy w nurcie pozytywnej seksualności. Opiera się on na założeniu, że wszystkie aktywności seksualnych są równe. Muszą spełniać jednak pewne zasady – być podejmowane w sposób odpowiedzialny i świadomy przez dojrzałe emocjonalnie osoby, a także za przyzwoleniem wszystkich zainteresowanych stron, bez krzywdzenia drugiej osoby.
Terapia pomaga uporządkować myśli i zrozumieć mechanizmy kierujące Twoim życiem i zachowaniami. Terapeuta dokłada starań, żebyś podczas rozmów czuł lub czuła się komfortowo. Pamiętaj, że głównym celem specjalisty, którego odwiedzasz jest okazanie Ci wsparcia i znalezienie korzystnego sposobu na wypracowanie nowych nawyków i zachowań w sferze seksualnej. W Propsyche nie spotkasz się z krytyką, subiektywną oceną Twoich wyborów, lecz z profesjonalizmem i szacunkiem. Każda konsultacja odbywa się w atmosferze zrozumienia i akceptacji. Wizyta w naszym ośrodku w Bydgoszczy lub spotkanie online może pomóc Ci zrozumieć Twoje potrzeby, znaleźć sposoby na zaprzestanie zachowań, które powodują dyskomfort lub cierpienie, pogodzić się ze świadomością, że nie masz wpływu na wybory bliskich osób oraz rozpocząć nowy, satysfakcjonujący rozdział w życiu.
Bardzo często leczenie psychiatryczne opiera się na działaniach wielotorowych np.: braniu leków, psychoterapii, psychoedukacji, a w przypadku młodzieży także socjoterapii. W Propsyche dostępne są wszystkie wymienione formy pomocy. Co więcej specjaliści ściśle współpracują ze sobą, konsultują się, dzięki czemu terapia jest spójna i może być w razie potrzeby szybko modyfikowana.
Tworzymy plan opieki uwzględniając indywidualne potrzeby pacjenta. W tym miejscu odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania i wątpliwości osób, które rozważają rozpoczęcie współpracy z seksuologiem w Bydgoszczy.
Taka terapia to krótko lub długoterminowa regularna praca skoncentrowana na określonych trudnościach związanych z życiem seksualnym osoby. Intensywność i czas trwania terapii, a także wykorzystywane techniki terapeutyczne są ściśle uzależnione od potrzeb osoby zgłaszającej się do seksuologa oraz od natury przeżywanych trudności. Najczęściej stosowane metody pracy w terapii seksuologicznej to edukacja seksualna, techniki terapii poznawczo-behawioralnej (w tym metody treningowe stosowane zgodnie z zaleceniem seksuologa w domu, samodzielnie lub w parze) i neutralizowanie nieuzasadnionych lęków lub postaw, które utrudniają osiągnięcie satysfakcji seksualnej, a także techniki relaksacyjne.
Czasem przepracowanie wyniesionych z domu postaw i rozwianie wątpliwości na temat seksualności możliwe jest na dwóch, trzech konsultacjach, i te spotkania są wystarczające by odczuć poprawę. Niekiedy jednak sama edukacja seksualna nie wystarczy i potrzebna jest dłuższa praca, obejmująca więcej spotkań diagnostycznych i krótko- lub długoterminową pracę terapeutyczną.
Zarówno indywidualne, jak i wspólne wizyty u seksuologa mogą być korzystne, w zależności od konkretnej sytuacji i problemów, z którymi się osoba lub para zwraca. W niektórych przypadkach problemy seksualne mogą dotyczyć jednej osoby, a w takiej sytuacji indywidualna konsultacja może być bardziej odpowiednia. W innych sytuacjach, gdzie kwestie seksualne wpływają na cały związek, wizyta razem z partnerem/partnerką jest efektywniejsza. Ostateczna decyzja zależy od specyfiki problemu oraz decyzji osób potrzebujących pomocy specjalisty.
Odczuwanie skrępowania przed wizytą u psychoseksuologa jest całkowicie normalne. Aby zapanować nad nim, pomyśl o tym, co chcesz omówić i zapisz swoje myśli. To pomoże Ci lepiej skoncentrować się podczas wizyty. Skup się na tym, dlaczego postanowiłeś/aś skorzystać z pomocy i jakie korzyści może przynieść wizyta. Pamiętaj, że idziesz na spotkanie z profesjonalistą, który ma doświadczenie w rozmowie na trudne tematy w sposób delikatny i szanujący. Jeśli skrępowanie jest nadal silne, rozważ omówienie tych uczuć na początku wizyty.
Poniższe artykuły napisane zostały dla Twojego zdrowia i rozwoju przez specjalistów Propsyche
Do utraty kontroli nad masturbacją i oglądaniem pornografii dochodzi m.in., gdy stają się one jedynym sposobem regulowania naszego samopoczucia – rozładowywania napięcia i poprawiania nastroju. Wraz z rozwojem uzależnienia osoba sięga po pornografię w coraz większym stopniu w sposób niekontrolowany, obsesyjny i o wiele częściej, niż początkowo, a masturbacja staje
Bez względu na to, jak emocjonalnie zareagujemy na odmowę bliskiej osoby, istnieje kilka pytań, które warto sobie wówczas zadać, aby wykorzystać tę sytuację do zbliżenia się do siebie, zamiast wycofywać się w smutku lub złości. Często refleksja nad tym, co czuje druga strona może nam pomóc nie tylko lepiej poradzić sobie
Formy kontaktu z partnerem lub partnerką zmieniają się w ciągu życia. Na początku związku dążymy do bardzo intensywnego kontaktu, później bywa, że chcemy mieć więcej przestrzeni tylko dla siebie. Bycie z drugą osobą w bliskiej relacji nieodzownie wiąże się z częstym ze sobą, ze stałymi interakcjami. Wspólne życie, kolejne miesiące
