Wsparcie w okresie dorastania
Psycholog młodzieży w Bydgoszczy
Nie trzeba czekać, aż trudność będzie miała nazwę. Pierwsza rozmowa pomaga nastolatkowi i rodzicowi uporządkować sytuację oraz ustalić, czy potrzebna jest konsultacja, psychoterapia, diagnoza lub pomoc lekarza.
- głos młodej osoby ma znaczenie
- jasno omawiamy rolę rodzica
- nie łączymy automatycznie diagnozy i terapii
Dwie perspektywy
Wspólny cel nie oznacza jednej rozmowy
Nastolatek i rodzic mogą inaczej widzieć tę samą sytuację. Pierwszy kontakt powinien zrobić miejsce dla obu perspektyw, bez wybierania z góry, kto „ma rację”.
Dla młodej osoby
Możesz nie wiedzieć, od czego zacząć
Możesz mówić o tym, co dzieje się teraz – napięciu, szkole, relacjach, domu, własnym ciele albo myślach, których trudno się pozbyć.
- pytania możesz zadawać we własnym tempie;
- zasady prywatności są wyjaśniane na początku;
- jedna konsultacja nie zobowiązuje do terapii.
Dla rodzica lub opiekuna
Nie musisz samodzielnie rozstrzygać, co to znaczy
Warto opisać zmianę i jej wpływ na codzienność, zamiast zaczynać od gotowej diagnozy. Specjalista pomaga oddzielić obserwacje od interpretacji.
- udział opiekuna zależy od wieku i celu spotkania;
- możliwa jest osobna rozmowa organizacyjna lub konsultacyjna;
- kolejne kroki omawia się po zebraniu informacji.
Sytuacje, z którymi można przyjść
Nie tylko wtedy, gdy jest już bardzo źle
Pojedynczy sygnał nie przesądza o rozpoznaniu. Warto przyjrzeć się temu, jak długo trwa zmiana i jak wpływa na naukę, odpoczynek, relacje oraz codzienne funkcjonowanie.
Nastrój i lęk
Długotrwały smutek, napięcie, wycofanie, drażliwość albo utrata energii.
Poznaj ten obszarSzkoła i presja
Trudność z chodzeniem do szkoły, przeciążenie, spadek motywacji lub lęk przed oceną.
Zobacz możliwe drogiRelacje i samotność
Konflikty, odrzucenie, trudność w stawianiu granic albo poczucie, że nikt nie rozumie.
Zobacz możliwe drogiEmocje i impulsywność
Silne reakcje, wybuchy, zachowania ryzykowne albo trudność w uspokojeniu się.
Zobacz możliwe drogiTożsamość, ciało i seksualność
Pytania o siebie, relacje, granice, rozwój psychoseksualny lub akceptację własnego ciała.
Poznaj wsparcie psychoseksuologiczneSen i świat cyfrowy
Odwrócony rytm dnia, trudność z odłożeniem telefonu, brak regeneracji albo izolowanie się.
Zobacz możliwe drogiOd czego zacząć?
Cztery różne drogi pomocy
Psycholog, psychoterapeuta i psychiatra mają inne zadania. Diagnoza także jest odrębnym procesem – nie rozpoczyna się automatycznie podczas pierwszej rozmowy.
Konsultacja psychologiczna
Pomaga nazwać sytuację, zebrać podstawowe informacje i omówić możliwy dalszy kierunek.
Poproś o pierwszy kontakt 02 Regularny procesPsychoterapia młodzieży
Systematyczne spotkania z ustalonym celem, częstotliwością i zasadami współpracy.
Poznaj psychoterapię 03 Odpowiedź na konkretne pytanieDiagnoza psychologiczna
Planowany proces oceny wybranego obszaru, na przykład uwagi, rozwoju lub funkcjonowania emocjonalnego.
Poznaj diagnostykę 04 Konsultacja lekarskaPsychiatra dzieci i młodzieży
Ocena stanu psychicznego przez lekarza i – gdy istnieją wskazania – rozważenie leczenia medycznego.
Poznaj konsultację psychiatrycznąBardziej konkretne pytanie?
Specjalistyczne kierunki dla młodzieży
Te strony opisują pełny zakres danej usługi. Nie trzeba jednak wybierać ich samodzielnie przed pierwszym kontaktem.
Prywatność i bezpieczeństwo
Co zostaje w gabinecie, a co trzeba omówić z dorosłym?
To jedno z najważniejszych pytań młodej osoby. Zasady rozmowy, udział opiekuna i wyjątki związane z bezpieczeństwem powinny być wyjaśnione na początku – prostym językiem, bez pozostawiania miejsca na domysły.
- nastolatek wie, jakie są zasady prywatności rozmowy;
- rodzic zna swoją rolę i sposób kontaktu ze specjalistą;
- informacje związane z bezpieczeństwem nie są ignorowane;
- sposób dalszej współpracy jest omawiany przed rozpoczęciem procesu.
Zespół pracujący z młodzieżą
Różne kompetencje, dobierane do celu spotkania
Pokazujemy osoby, których aktualne profile i zakres usług wprost obejmują młodzież. Wiek przyjmowanych osób i dostępność mogą różnić się między specjalistami – rejestracja potwierdza je przed umówieniem pierwszego spotkania.
mgr Agata Cyganik-Kamińska
Profil i kwalifikacje
mgr Hanna Bartosz
Profil i kwalifikacje
mgr Marta Urbańska
Profil i kwalifikacje
mgr Łukasz Warchoł
Profil i kwalifikacje
mgr Karolina Miziniak
Profil i kwalifikacje
mgr Magdalena Sobolewska
Profil i kwalifikacje
mgr Katarzyna Całczyńska
Profil i kwalifikacje
mgr Joanna Brzozowska
Profil i kwalifikacje
lek. Justyna Janowska
Profil i kwalifikacjeNie wiesz, kogo wybrać? Zadzwoń do rejestracji – wiek, główny powód kontaktu i dostępność wystarczą, aby wskazać właściwy pierwszy krok.
Jak wygląda pierwszy kontakt?
Od krótkiej rozmowy do jasnego następnego kroku
Nie każda osoba potrzebuje diagnozy ani długoterminowej psychoterapii.
- 01
Krótko opisujesz sytuację
Rejestracja pyta o wiek, powód kontaktu i oczekiwany rodzaj pomocy.
- 02
Ustalamy pierwsze spotkanie
Wyjaśniamy, kto uczestniczy, jak się przygotować i jakie są kwestie organizacyjne.
- 03
Specjalista poznaje obie perspektywy
Rozmowa pomaga uporządkować trudności, potrzeby i pytania młodej osoby oraz rodziny.
- 04
Omawiacie dalszy kierunek
Może nim być konsultacja kontrolna, psychoterapia, diagnoza, psychiatra lub inne wsparcie.
Cennik
Koszt konsultacji i regularnych spotkań
Diagnoza i konsultacja psychiatryczna mają własne zakresy oraz cenniki na dedykowanych podstronach.
Zobacz pełny cennik- Pierwszorazowa konsultacja200-250 zł
Psychologiczna, psychoterapeutyczna, psychodietetyczna. Spotkanie 45-50 min.
Cena zależna od specjalisty prowadzącego.
- Psychoterapia indywidualna200-250 zł
Spotkanie 45-50 min.
Cena zależna od specjalisty prowadzącego.
- Psychoedukacja200 zł
Spotkanie dla rodziców i opiekunów. 45-50 min.
Najczęstsze pytania nastolatków i rodziców
Wyjaśniamy prywatność rozmowy, rolę opiekuna oraz różnice między możliwymi drogami pomocy.
Czy nastolatek może sam poprosić o kontakt z psychologiem?
Tak – młoda osoba może zadzwonić do rejestracji albo poprosić zaufaną osobę dorosłą o pomoc w zorganizowaniu spotkania. Wymagania organizacyjne, w tym potrzebny udział lub zgoda opiekuna, zależą od wieku oraz rodzaju świadczenia. Rejestracja wyjaśnia je przed umówieniem wizyty.
Czy rozmowa z psychologiem jest poufna?
Na początku specjalista wyjaśnia zasady prywatności rozmowy oraz sytuacje związane z bezpieczeństwem, których nie może zignorować. Sposób przekazywania informacji opiekunowi jest omawiany możliwie jasno i z uwzględnieniem wieku oraz dobra młodej osoby.
Czy rodzic uczestniczy w pierwszym spotkaniu?
Nie ma jednego schematu. Pierwsza konsultacja może obejmować rozmowę z nastolatkiem, opiekunem albo z obojgiem – zależnie od wieku, celu zgłoszenia i ustaleń organizacyjnych. Rejestracja przekazuje te informacje przed wizytą.
Czym różni się konsultacja psychologiczna od psychoterapii?
Konsultacja pomaga nazwać trudność, zebrać podstawowe informacje i omówić możliwy kolejny krok. Psychoterapia jest regularnym procesem z ustalonym celem i zasadami współpracy. Jedno spotkanie konsultacyjne nie oznacza automatycznego rozpoczęcia psychoterapii.
Kiedy warto rozważyć konsultację psychiatry dzieci i młodzieży?
Konsultację lekarską można rozważyć między innymi wtedy, gdy objawy są nasilone, długo się utrzymują, znacząco utrudniają codzienne funkcjonowanie albo pojawia się pytanie o leczenie medyczne. Psycholog może pomóc uporządkować sytuację, ale decyzja o konsultacji psychiatrycznej nie wymaga wcześniejszego rozpoczęcia psychoterapii.
Czy trzeba znać diagnozę albo nazwę właściwej usługi?
Nie. W pierwszym kontakcie wystarczy krótko powiedzieć, co się zmieniło i czego obecnie potrzebuje nastolatek lub rodzina. Rejestracja pomaga wybrać odpowiedni rodzaj pierwszej konsultacji; diagnoza, psychoterapia i konsultacja psychiatryczna pozostają odrębnymi ścieżkami.
Najszybciej: zadzwoń
Zadzwoń do rejestracji
To domyślna ścieżka kontaktu. Nie musisz opowiadać szczegółów – wystarczy wiek młodej osoby, główny powód zgłoszenia i pytanie o termin.
Zadzwoń: 790 219 220