kontakt@pro-psyche.pl Numer telefonu do wybranego specjalisty znajdziesz w zakładce Kontakt.

Tag: trening mentalny

Psycholog sportu – jak wygląda pierwsze spotkanie?

Zastanawiasz się nad rozpoczęciem współpracy z psychologiem pracy? W Twojej głowie pojawia się wiele pytań i wątpliwości chociażby dotyczących tego jak wygląda takie spotkanie? Kto może skorzystać z pomocy psychologa sportu? Kiedy najlepiej jest rozpocząć taką współpracę? Czy… Czytaj dalej…

Trening mentalny w domu – rozwój psychologiczny i gry planszowe

Dom. Szkoła. Trening. Tak zazwyczaj wyglądał schemat dnia młodego sportowca. W związku z zaistniałą sytuacją związaną z pandemią koronawirusa zaleca się pozostawanie w domu, co znacząco zmieniło harmonogram dnia. Jak skutecznie zarządzać czasem, który wcześniej był wypełniony? Co… Czytaj dalej…

Jak zwiększyć pewność siebie?

Pewność siebie to wiara w posiadanie umiejętności sportowych potrzebnych do odniesienia sukcesu, jest zasobem odnawialnym, który należy stale zwiększać, żeby za jej pomocą móc zabezpieczyć się przed trudami sportowej rywalizacji. Jak najlepsi wzmacniają swoją pewność siebie?  Budowanie pewności siebie… Czytaj dalej…

Trening mentalny dla sportowców – co to takiego?

Trening mentalny prowadzony przez psychologa sportu Do głównych obszarów działalności psychologa sportu, z którymi pracuje wspólnie ze sportowcem to: praca nad zwiększeniem motywacji, budowanie pewności siebie, umiejętność regulacji nastroju, umiejętność radzenia sobie ze stresem czy też poprawianie zdolności… Czytaj dalej…