kontakt@pro-psyche.pl Numer telefonu do wybranego specjalisty znajdziesz w zakładce Kontakt.

Tag: psycholog Bydgoszcz

Psycholog sportu – jak wygląda pierwsze spotkanie?

Zastanawiasz się nad rozpoczęciem współpracy z psychologiem pracy? W Twojej głowie pojawia się wiele pytań i wątpliwości chociażby dotyczących tego jak wygląda takie spotkanie? Kto może skorzystać z pomocy psychologa sportu? Kiedy najlepiej jest rozpocząć taką współpracę? Czy… Czytaj dalej…

Biseksualność – poszukiwanie tożsamości pomiędzy hetero i homoseksualnością

terapia dla osób lgbt, gejów, lisbijek, osób biseksualnych

Czym jest biseksualność? Co to znaczy, że ktoś jest biseksualny? W jaki sposób osoba staje się biseksualna? Czy biseksualność nabywamy, czy się z nią rodzimy? Czy biseksualność różni się w jakiś sposób od innych orientacji seksualnych? Czy biseksualność… Czytaj dalej…

Trening mentalny w domu – rozwój psychologiczny i gry planszowe

Dom. Szkoła. Trening. Tak zazwyczaj wyglądał schemat dnia młodego sportowca. W związku z zaistniałą sytuacją związaną z pandemią koronawirusa zaleca się pozostawanie w domu, co znacząco zmieniło harmonogram dnia. Jak skutecznie zarządzać czasem, który wcześniej był wypełniony? Co… Czytaj dalej…

Depresja – objawy, przyczyny, leczenie depresji

W życiu każdego człowieka pojawiają się czasem takie stany, w których czuje smutek czy przygnębienie. Zdarza się, że osoba doświadczająca takiego stanu mówi o sobie, że ma depresję. Często jednak odczuwanie przykrych emocji jest adekwatną reakcją na pojawiające… Czytaj dalej…

Jesienna chandra czy depresja sezonowa – kiedy zwrócić się po pomoc?

Złota polska jesień – dla jednych najpiękniejsza pora roku, dla innych – czas znacznego spadku formy psychofizycznej. Jesienna chandra i depresja sezonowa – wyjaśniamy czym są i kiedy warto udać się do specjalisty. Wyglądając za okno nie mamy… Czytaj dalej…

Testy psychologiczne: definicja, rodzaje, zastosowanie w diagnozie

Próbując przedstawić prostą i zrozumiałą definicję testu psychologicznego, można powiedzieć, że test psychologiczny to zbiór pytań lub specyficzna procedura wykonania pewnych konkretnych czynności, które zostały starannie przemyślane i przygotowane w celu ukazania pewnej właściwości, cechy osoby. Przykładowo, test… Czytaj dalej…

Stres w sporcie i techniki radzenia sobie ze stresem

Czym jest stres? Dlaczego faworyt do złota, świetny sportowiec ,,spalił się” przed ważnymi zawodami i nie stanął na podium? Sami zawodnicy często są zdziwieni faktem, że na treningach wszystko wyglądało idealnie, a na zawodach się nie udało. Co… Czytaj dalej…

Psycholog, psychoterapeuta, czy psychiatra? Czym się różnią?

dobry psychiatra i psychoterapeuta w Bydgoszczy

Pacjenci często mają trudność, by rozróżnić kompetencje poszczególnych specjalistów pracujących w obszarze ochrony zdrowia psychicznego. Pojawia się czasem pytanie typu “Wiem, że potrzebuję pomocy, ale do kogo najlepiej się zwrócić?”. Poniżej zebraliśmy krótko najważniejsze informacje na temat każdego… Czytaj dalej…

Jak zwiększyć pewność siebie?

Pewność siebie to wiara w posiadanie umiejętności sportowych potrzebnych do odniesienia sukcesu, jest zasobem odnawialnym, który należy stale zwiększać, żeby za jej pomocą móc zabezpieczyć się przed trudami sportowej rywalizacji. Jak najlepsi wzmacniają swoją pewność siebie?  Budowanie pewności siebie… Czytaj dalej…

Pewność siebie – czym jest i skąd się bierze?

Pewność siebie jest jednym z kluczowych aspektów decydujących o sukcesie lub porażce sportowca. Okazuje się, że najlepszymi zawodnikami są ci, którzy posiadają silną wiarę w swoje umiejętności. Czym właściwie jest pewność siebie? Jednoznaczne zdefiniowanie pewności siebie nie jest możliwe, albowiem… Czytaj dalej…