Więcej samobójstw i agresji – upał szkodzi zdrowiu, także psychicznemu

Upał może wyzwalać problemy psychiczne - Propsyche

Więcej samobójstw, pacjentów zgłaszających się do szpitali z problemami psychicznymi i agresywnych zachowań – upał, zwłaszcza długotrwały może źle wpływać na zdrowie psychiczne. Lato 2023 ma być bardzo gorące Prognostycy Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej zapowiadają, że tegoroczne lato najprawdopodobniej będzie bardzo gorące. W lipcu i sierpniu średnia temperatura w całym kraju ma przekroczyć średnią […]

Jak przygotować się do ciąży i porodu?

Fizjoterapia okoloporodowa Bydgoszcz.

Właściwa postawa ciała, odpowiednio wytrenowane mięśnie dna miednicy i umiejętność aktywnego ich rozluźniania, wsparcie najbliższych i profesjonalistów – jak się przygotować do ciąży oraz porodu fizycznie i psychicznie? Wielkie zmiany dla całej rodziny Ciąża i poród to czas wielkich zmian dla osób chcących stworzyć rodzinę. Zmiany te wiążą się zazwyczaj z radością i nadzieją, ale […]

Dorośli z ADHD. Z czym się mierzą? – rozmowa z Angeliką Wesołowską

Leczenie ADHD u dorosłych Propsyche

O problemach jakich doświadczają osoby dorosłe zmagające się z ADHD rozmawiamy z Angeliką Wesołowską, prezeską ATTENTIO – Stowarzyszenia Osób Dorosłych z ADHD. ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) to zaburzenie neurobiologiczne, które wpływa na sposób zachowania, funkcjonowania, a także myślenia dotkniętej nim osoby. W Polsce ADHD określa się nazwą zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi. Zaburzenie […]

Ćwicz – zadbasz o ciało i psychikę

Farmakologiczne leczenie depresji można wspierać np. uprawiając sport.

Sport pomaga nie tylko utrzymać ciało w dobrej kondycji, ale także dobrze działa na psychikę i funkcje poznawcze mózgu. Badania potwierdzają, że aktywność fizyczna może wspierać między innymi leczenie depresji. Aktywność fizyczna odgrywa bardzo dużą rolę w utrzymaniu organizmu w dobrej kondycji, nie tylko fizycznej, ale i psychicznej. Sport jest elementem profilaktyki i leczenia wielu […]

Masaż – dobry na depresję, stany lękowe

Masaż dobrze wpływa na wszystkie układy ciała, także nerwowy.

Masaż może łagodzić objawy depresji i stany lękowe m.in. dzięki temu, że obniża poziom kortyzolu, powoduje wzrost stężenia serotoniny i wyrzut endorfin. Masaż wzmacnia więzi Najstarsze wzmianki o masażu, jako metodzie wspierającej powrót do zdrowia, pojawiły się już w starożytności, ale jeśli się dobrze nad tym zastanowić, to leczenie ciała i psychiki dotykiem praktykowano dużo, dużo wcześniej. Masowanie […]

Bezsenność – przyczyny, terapia, leczenie

problemyzesnem_bezsennosc

Nie możesz zasnąć? – nie leż w łóżku, to raczej nie pomoże, a jest obawa, że przyczyni się do nasilenia problemów ze snem. Podpowiadamy jakie mogą być przyczyny zaburzeń snu, jak spróbować zadabać o sen samemu, a kiedy zgłosić się do specjalisty. Jedna, dwie a nawet kilka nocy, podczas których miałeś problemy z zaśnięciem to jeszcze […]

Wojna na Ukrainie – jak radzić sobie z lękiem?

propsyche-lek-wojna

Złość, gniew, bezsilność i przede wszystkim lęk – to emocje jakie towarzyszą nam od momentu, kiedy dowiedzieliśmy się o ataku na Ukrainę.   Naturalną reakcją na wydarzenia, których jesteśmy świadkami jest lęk. Obecnie docierają do nas praktycznie ze wszystkich stron przerażające informacje, w telewizji, w mediach społecznościowych oglądamy drastyczne, przejmujące zdjęcia i filmy. Obawiamy się, że […]

Prezenty dla seniora – 10 praktycznych propozycji

Jak zapobiegać chorobie Alzhemera?

Pod choinką dla seniora: przegląd praktycznych przedmiotów, mogących ułatwić życie osobom z różnymi dolegliwościami wieku starszego. Chyba każdy lubi prezenty i dostawać, i dawać. Są osoby, które już kilka miesięcy przed świętami „kompletują” podarki dla całej rodziny i przyjaciół. Delektują się każdą zdobyczą i za cel stawiają sobie, aby prezenty od nich były niebanalne i […]

Psychiatria – choroby psychiczne trzeba „oswoić”

Poradnictwo i terapia seksuologiczna - seksuolog Bydgoszcz

Dolegliwości psychiczne dotykają bardzo dużą część społeczeństwa. Wciąż jednak pozostają tematem tabu. Pacjenci boją się stygmatyzacji, skutków ubocznych leków, wpływu choroby na życie zawodowe. Czy słusznie?  Z obserwacji lekarzy psychiatrów wynika, że pacjenci najbardziej boją się stygmatyzacji, postrzegania ich przez pryzmat choroby. Tego, że inni ludzie uznają dolegliwości psychiczne za oznakę słabość. I dlatego pozostają […]

Dzieci, młodzież i pandemia – czy rzeczywiście jest bardzo źle?

W Propsyche oferujemy diagnozę psychologiczno-pedagogiczną

[et_pb_section admin_label=”section”] [et_pb_row admin_label=”row”] [et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text admin_label=”Text”] O diagnozie, problemach dzieci i młodych ludzi w pandemii, tym jak im zapobiegać i czemu nie dawać złotych rad mówi Barbara Golasik z Propsyche. Agnieszka Farbiszewska: Częścią diagnozy psychologiczno – pedagogicznej jaką przeprowadzasz w Propsyche jest między innymi obserwacja dziecka w szkole, z rówieśnikami, a nawet w domu. […]