fbpx
ul. Stawowa 26/3u, Bydgoszcz kontakt@pro-psyche.pl Numer telefonu znajdziesz w zakładce Kontakt.

Tag: pomoc psychologiczna

Regulacja emocjami w sporcie

Emocje to subiektywne reakcje, które odczuwamy w odpowiedzi na wydarzenia. Sportowców, warto uczyć, aby korzystali z oceny sytuacji tak, aby wytworzyć optymalną reakcję emocjonalną z punktu widzenia celów, jakie mają przed sobą. To o wiele lepsza droga, niż reagowanie na emocje pojawiające się jako następstwa… Czytaj dalej…

Jak zwiększyć pewność siebie?

Pewność siebie to wiara w posiadanie umiejętności sportowych potrzebnych do odniesienia sukcesu, jest zasobem odnawialnym, który należy stale zwiększać, żeby za jej pomocą móc zabezpieczyć się przed trudami sportowej rywalizacji. Jak najlepsi wzmacniają swoją pewność siebie?  Budowanie pewności siebie… Czytaj dalej…

Pewność siebie – czym jest i skąd się bierze?

Pewność siebie jest jednym z kluczowych aspektów decydujących o sukcesie lub porażce sportowca. Okazuje się, że najlepszymi zawodnikami są ci, którzy posiadają silną wiarę w swoje umiejętności. Czym właściwie jest pewność siebie? Jednoznaczne zdefiniowanie pewności siebie nie jest możliwe, albowiem… Czytaj dalej…

Przemoc jako reakcja na wstyd, psychoterapia jako sposób na zmianę

Psychoterapia w mieście Bydgoszcz, psycholog Bydgoszcz.

“Mężczyzna, który w przeszłości doświadczał nieustającej pogardy i upokorzeń ze strony matki – włącznie z nadużyciem fizycznym, emocjonalnym i seksualnym – często znajdował się na skraju bardzo toksycznego wstydu. Nierzadko żądał od swojej dziewczyny aby ta potwierdzała wartość jego… Czytaj dalej…

Osobowość unikająca, lęk przed krytyką i odrzuceniem

Życie z potrzebą przewidywania konsekwencji każdego ruchu i chronienia własnej osoby przed najmniejszymi przejawami krytyki i niepowodzenia jest okupione ogromnym wysiłkiem i wręcz wyczerpującym lękiem. Ludzie z osobowością unikającą (inaczej osobowość lękliwa) doświadczają znacznych trudności w zakresie relacji… Czytaj dalej…

Terapia zaburzeń osobowości

Terapia zaburzeń osobowości, Bydgoszcz

Gdy w różnych obszarach życia wynikający z osobowości styl naszego ogólnego funkcjonowania jest zbyt sztywny, przez co niezmiernie trudno jest nam dostosować się do zmian oraz przeżywamy wielokrotnie te same charakterystyczne trudności (np. często wchodzimy w konflikt z szefem niezależnie… Czytaj dalej…

Przemoc w związkach młodzieży – komentarz dla Expressu Bydgoskiego

Komentarz dla Expressu Bydgoskiego na temat przemocy na randkach (wydanie z 4 lutego 2017 roku). Czy w związkach młodych ludzi pojawia się przemoc? Przemoc w bliskich relacjach dotyczy także młodzieży i nie jest to najczęściej przemoc fizyczna: pobicia,… Czytaj dalej…

Zaburzenie osobowości borderline

Świat osoby cierpiącej na zaburzenie osobowości borderline to świat przepełniony silnymi emocjami, których często nie sposób kontrolować. To świat bardzo pomieszany, przepełniony naprzemiennie ogromną złością, bezgranicznym umiłowaniem i miłością, a czasem także głębokim smutkiem i wielką pustką. Osobowość borderline: kryteria diagnostyczne Klasyfikacja… Czytaj dalej…

Po odmowie bliskiej osoby potrafisz się tylko złościć? Wiele tracisz.

Bez względu na to, jak emocjonalnie zareagujemy na odmowę bliskiej osoby, istnieje kilka pytań, które warto sobie wówczas zadać, aby wykorzystać tę sytuację do zbliżenia się do siebie, zamiast wycofywać się w smutku lub złości. Często refleksja nad tym,… Czytaj dalej…

Męski stres i zaburzenia erekcji

Dopóki mężczyzna będzie oceniał swoją sprawność i atrakcyjność seksualną porównując się z nieistniejącym w rzeczywistości ideałem z kolorowych pism i zafałszowanymi obrazami przedstawianymi w filmach pornograficznych, dopóty, można powiedzieć, efektem tych porównywań będzie ciężar, pod naciskiem którego trudno będzie się… Czytaj dalej…