kontakt@pro-psyche.pl Numer telefonu do wybranego specjalisty znajdziesz w zakładce Kontakt.

Psychoterapia par – jak wygląda pierwsze spotkanie?

Pierwsze spotkanie z psychoterapeutą par może budzić niepokój związany z niewiedzą o tym, jak takie spotkanie wygląda i czego można się na nim spodziewać. Dlatego też poniżej prezentujemy najważniejsze kwestie związane z pierwszą wizytą poprzedzającą psychoterapię par lub… Czytaj dalej…

terapia dla osób lgbt, gejów, lisbijek, osób biseksualnych

Biseksualność – poszukiwanie tożsamości pomiędzy hetero i homoseksualnością

Czym jest biseksualność? Co to znaczy, że ktoś jest biseksualny? W jaki sposób osoba staje się biseksualna? Czy biseksualność nabywamy, czy się z nią rodzimy? Czy biseksualność różni się w jakiś sposób od innych orientacji seksualnych? Czy biseksualność… Czytaj dalej…

Zdjęcie trenerów z klubu CB163

Jak radzić sobie w czasie izolacji bez ćwiczeń w klubie?

Rozdrażnienie, zniechęcenie, rozleniwienie, brak motywacji, przygnębienie, nadmierne pobudzenie, którego nie możesz rozładować, złośliwości ze strony bliskich, albo pod ich adresem, domownicy, których nie można już znieść… (niecenzuralne wyrażenia pomijam, choć nie wątpię, że mogłyby lepiej oddać niekiedy to,… Czytaj dalej…

terapia par bydgoszcz

Psychoterapia par, terapia partnerska – kto może z niej skorzystać?

Terapia par kierowana jest dla osób, które: doświadczają trudności czy kryzysu w związku, doświadczają szeroko rozumianej zmiany w związku, przeżyły traumatyczne zdarzenie, odczuwają niższą satysfakcję ze związku, mniejszą bliskość z partnerem, czują się mniej atrakcyjne czy interesujące dla… Czytaj dalej…

terapia dla rodzin bydgoszcz

Systemowa terapia rodzin, czyli rodzina u psychoterapeuty

Terapia systemowa rodzin skierowana jest dla rodzin, które: doświadczają nasilających się konfliktów rodzinnych, w tym konfliktów międzypokoleniowych, mają poczucie, że nie potrafią ze sobą rozmawiać i spędzać wspólnie czasu, przeżywają trudności w związku ze zmianą w rodzinie wynikającą… Czytaj dalej…

Jesienna chandra czy depresja sezonowa – kiedy zwrócić się po pomoc?

Złota polska jesień – dla jednych najpiękniejsza pora roku, dla innych – czas znacznego spadku formy psychofizycznej. Jesienna chandra i depresja sezonowa – wyjaśniamy czym są i kiedy warto udać się do specjalisty. Wyglądając za okno nie mamy… Czytaj dalej…

Psychoterapia dla osób nieheteroseksualnych: stres mniejszościowy

Stygmatyzacja i dyskryminacja, którą można zaobserwować w przestrzeni społecznej wobec osób nieheteroseksualnych, może prowadzić do wykształcenia w nich głęboko zakorzenionego wyobrażenia i oczekiwania, że zostaną potraktowane źle, agresywnie lub odrzucone, gdy ujawniona zostanie ich orientacja seksualna. Psychoterapia ukierunkowana… Czytaj dalej…

Nasze podejście do samych siebie ma bardzo duży wpływa na to, jak odbieramy i traktujemy innych. (Psycholog Bydgoszcz, Psychoterapia Bydgoszcz)

Akceptacja siebie a intymność i poczucie własnej wartości

Jeśli sami nie akceptujemy siebie lub pewnych aspektów siebie, to trudno będzie nam budować głębokie i intymne związki z innymi. Akceptacja siebie jest rodzajem fundamentu, który stanowi w wielu przypadkach podstawę naszego psychicznego dobrostanu. Akceptacja siebie to podejście… Czytaj dalej…

Orientacja seksualna: dezorientacja młodzieży i dorosłych

Czy jestem gejem? Czy jestem lesbijką? Czy to możliwe? Czy mój syn jest gejem? Czy moja siostra jest lesbijką? Homo czy hetero, a może bi? Zazwyczaj wątpliwości związane z orientacją seksualną wiążemy z brakiem doświadczenia i  młodym wiekiem…. Czytaj dalej…

Osobowość unikająca, lęk przed krytyką i odrzuceniem

Życie z potrzebą przewidywania konsekwencji każdego ruchu i chronienia własnej osoby przed najmniejszymi przejawami krytyki i niepowodzenia jest okupione ogromnym wysiłkiem i wręcz wyczerpującym lękiem. Ludzie z osobowością unikającą (inaczej osobowość lękliwa) doświadczają znacznych trudności w zakresie relacji… Czytaj dalej…